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Comment éviter les conflits familiaux pendant les fêtes?

Chaque année, les fêtes de fin d'année apportent leur lot de conflits familiaux. Comment éviter ces tensions et profiter pleinement de ces moments en famille?

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M

Il est important d'exprimer ses attentes et ses limites à sa famille avant les fêtes. Discutez ouvertement de ce que chacun attend et établissez des compromis pour éviter les conflits.

P

Essayez de prendre du recul et de relativiser lorsqu'un conflit éclate. La plupart du temps, les tensions sont dues au stress des préparatifs et non à des problèmes personnels.

S

Soyez empathique et essayez de comprendre les points de vue de chacun. Écoutez activement et tentez de trouver des solutions ensemble.

J

Si les conflits sont inévitables, prenez du temps pour vous calmer avant de réagir. Parlez avec un proche ou pratiquez une activité relaxante pour évacuer votre frustration.